Clik here to view.
Пить или не пить?
Сначала вы бросаете курить, затем задумываетесь о том, что едите и сколько спите, еще позже покупаете красивые баночки с различными спортивными добавками. Все это для того, чтобы сделать свое тело...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Сложные упражнения
Программой бодифлекса предусматриваются позы растягивающие, позы изометрические и позы изотонические. Попросту говоря, мышцы растягиваются и статически, и в движении.Итак, вытягиваем руку и сжимаем ее...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Диета для бизнеса
Можно избавиться за неделю от 4-6 килограммов. Рассчитана диета на неделю.В качестве завтрака используйте один из примеров.Тост из цельнозернового хлеба, хлопья - 30 г с молоком, помидоры запеченные,...
View ArticleClik here to view.
Худеем в танце
Женщины, занимающиеся танцем живота, утверждают, что это не просто красивый и экзотический восточный танец. Это нечто большее.Танец живота приносит нам не только эстетическое и духовное удовольствие,...
View ArticleClik here to view.
Упражнение молотки
Схема• Возьмите в руки гантели и встаньте прямо. В стартовой позиции руки с гантелями по сторонам туловища, хват нейтральный (ладонями к себе). • Вдохните и задержите дыхание. Сгибая руку в локте...
View ArticleClik here to view.
Ребенок качек
В Книге рекордов Гиннеса появилось новое достижение: некий ребенок из Румынии в возрасте пяти лет, доказал миру, что у ребенка могут быть мышцы, и даже как у Шварценеггера. Даже во время самого...
View ArticleClik here to view.
Сидим на персиках
Хорошая новость для всех любительниц сладких и приятных диет – оказывается, можно эффективно и заметно похудеть, сделав основой рациона персики. Этот нежный вкусный фрукт отлично очищает кишечник и...
View ArticleClik here to view.
Диета на жиру
Ян Квасневский, известный диетолог, уже более 30 лет исследует проблемы здорового питания. За эти годы он разработал систему «Оптимальное питание», которую можно использовать как в качестве диеты, так...
View Article
